¿Podríamos los adultos trabajar viendo borroso?
Puede que sí, pero no rendiríamos ni parecido.
Los niños que van con graduaciones de miopía cortas, desfasadas o que simplemente no han sido corregidos por no hacerles revisiones, no pueden rendir bien en el colegio.
Es frecuente ver como muchos niños se quitan las gafas para hacer deporte, por si se les caen, rompen o dan un golpe.
En los deportes también es necesario que vayan bien corregidos para que puedan ver la pelota, calcular distancias, ver la canasta, al compañero…
Te voy a dar 7 tips para prevenir la aparición de la miopía en tu hijo:
1 Regla 20-20-20 Descansos cada 20 minutos de trabajo en cerca, mirando a lo lejos (a 20 pies) durante 20 segundos.
2 Pantallas con moderación. Puedes consutas aquí el tiempo recomendado según la edad.
3 Mantén una distancia correcta a la tarea en cerca. Esta distancia es la que va de las falanges apoyando la barbilla al codo apoyado en la mesa.
4 Usa un atril. El hecho de tener el texto inclinado entre 20 y 40 grados hace que coloquemos el cuello más recto y por tanto, la cabeza pesa menos que cunado tenemos el cuello más inclinado. Así se reducen las posibilidades de acercarse en exceso por cansancio.
5 Haz salidas al aire libre a diario. Entre 2-3 horas es lo recomendable para prevenir la aparición de miopía en los niños.
6 Hacer deporte y juegos que impliquen moverse, así evitamos estar enfocado siempre en distancias cercanas.
7 Practica con el ejemplo. Si tu hijo te ve con el móvil todo el tiempo, el tenderá a imitarte tarde o temprano.
Y si ya tiene miopía, puedes seguir los mismos consejos para evitar, en la medida de lo posible, que progrese.
Existen diferentes soluciones para controlar la progresión de la miopía en niños que ya son miopes:
1.- Cristales para gafas especiales para disminuir la progresión. Son cristales de miopía pero con un diseño que crea cierto desenfoque para evitar el elongamiento del ojo. Entre ellos estás las lentes de Hoya Miyosmart de las que somos centro autorizado.
2.- Lentillas blandas de uso diurno para el control de la miopia. Somos centro acreditado de las lentillas MiSight.
3.- Lentillas semirígidas de uso nocturno. Orto-k. Estamos especializados en el tratamiento de Orto-k para el control de la miopía en niños y adolescentes.
4.- Fármacos como la atropina que debe ser prescrita por un Oftalmólogo.
Hay gafas especiales para deportes para que vayan seguros. Y por supuesto, lentillas.
Y sí, los niños sí pueden usar lentillas.
Los niños sí pueden usar lentillas
Cuanta más miopía desarrolle, más posibilidades en la vida adulta de desarrollar enfermedades que pueden limitar su visión y calidad de vida.
Aquí te dejo un video de cómo se ve con miopía.
https://youtu.be/hqCBWjVQewk
Pide cita para controlar la miopía de tu niñ@.
📞951 48 32 47 / 650 80 74 02
www.averavision.es
